如果发现自己被骗了，并且手中有转账记录，以下是一些建议的步骤：

1. **保持冷静**：尽管情况令人不安，但保持冷静是非常重要的。

2. **立即报警**：拨打当地警方的电话（通常是110）并详细说明你的遭遇。提供所有可用的信息，包括转账记录、与骗子的交流记录（如短信、电话记录、社交媒体聊天记录等）和任何其他可能的证据。

3. **联系银行或支付平台**：如果是通过银行或支付平台进行转账，尽快联系他们，说明你的情况并询问是否有任何方式来追回被骗的资金。一些银行或支付平台可能有特定的欺诈报告流程或保险政策，可以帮助你挽回损失。

4. **保存证据**：确保你保存了所有与被骗有关的证据，特别是转账记录。这些记录将是警方和银行进行调查时的重要线索。

5. **更改密码和安全设置**：为了防止骗子进一步侵害你的财产，确保更改所有相关账户（如银行、支付平台、社交媒体等）的密码和安全设置。

6. **向消费者权益保护机构报告**：你还可以向当地的消费者权益保护机构报告此事，他们可能会提供进一步的帮助和建议。

7. **学习并分享**：从这次经历中学习，了解如何避免类似的骗局。同时，与亲朋好友分享你的经历，帮助他们提高警惕。

请注意，追回被骗的资金可能需要一定的时间和努力，并且不一定能够完全成功。因此，最重要的是采取措施来保护自己，避免再次成为骗子的目标。