如果您不幸遭遇了网络诈骗，首先要保持冷静，并尽快向警方报案。报案时需提供尽可能详细的信息，包括诈骗者的账号、交易记录、转账凭证等证据，以便警方展开调查。

同时，您还可以联系当地的网络安全部门或者消费者权益保护机构寻求帮助。这些部门通常有专业团队可以协助您追回损失或者找到诈骗者。

另外，及时通知您的银行或第三方支付平台，冻结涉及到的账户或者交易，以防止损失进一步扩大。如果您的银行账户或者信用卡信息泄露，也要立即更换密码或者挂失卡片。

在网络诈骗事件发生后，千万不要轻信所谓的“帮助机构”或“法律服务”，很可能是骗子的新套路。要选择正规的渠道求助，以提高追回损失的机会。

总的来说，被网络诈骗了不是一件愉快的事情，但也不是绝望的时刻。及时报案、寻求专业帮助，并采取有效措施，是最有效的途径。同时，也要加强自身的网络安全意识，避免再次成为骗子的目标。