遭受网络诈骗后，报案和追回资金的步骤可以归纳如下：

一、报案步骤

1. **立即报警**：

   - 拨打**110**报警电话或前往当地公安机关报案。

   - 报案时，提供详细的个人信息、诈骗发生的时间、地点、方式、涉及金额以及骗子的相关信息（如微信号、昵称、聊天记录等）。

2. **选择报案地点**：

   - 可以选择向案发地、诈骗行为实施地、诈骗结果发生地、嫌疑人住所地的公安机关报案。

   - 两地警方任何一方接到报案后均应受理。

3. **收集并提交证据**：

   - 保存与诈骗有关的聊天记录、转账凭证、邮件通知等所有证据。

   - 在条件允许的情况下，请专业人士帮忙查找骗子的IP地址等信息。

   - 将所有证据提交给警方，以便他们更好地追踪和破案。

二、快速报警的注意事项

1. **保持冷静**：

   - 在报警过程中，保持冷静和理智，清晰、准确地描述案情。

2. **提供准确信息**：

   - 提供准确的个人信息、联系方式和案情描述。

   - 如有骗子的银行账户信息、联系方式等，也一并提供给警方。

3. **配合警方调查**：

   - 如有需要，配合警方进行进一步调查，提供更多线索和证据。

三、追回资金的方法

1. **紧急止付**：

   - 如有可能，立即联系银行或支付平台，对涉事账户进行紧急止付操作，以防止资金被进一步转移。

2. **法律途径**：

   - 如警方未能及时追回资金，被害人可以主动提起诉讼追偿。

   - 可以通过民事诉讼或刑事附带民事诉讼的方式，要求骗子赔偿损失。

3. **联系其他受害人**：

   - 如果发现还有其他受害人，可以联系他们一起报案或向法院提起诉讼，增加追回资金的概率。

四、提高防范意识

1. **加强网络安全意识**：

   - 提高对网络诈骗的识别能力，不轻信陌生人的信息和要求。

2. **保护个人信息**：

   - 注意保护个人敏感信息，如银行账户密码、身份证号码等，避免被不法分子利用。

总之，遭受网络诈骗后，应尽快报警并提供详细的证据和信息，同时积极配合警方的调查工作。同时，加强个人防范意识也是预防网络诈骗的重要措施。