如果您在抖音上参与刷单返利活动被骗，追回损失可能是一个复杂的过程，但以下是一些建议，希望能为您提供帮助：

1. **立即停止交易并保存证据**：

   - 停止与骗子的任何进一步交易或沟通。

   - 立即截图或拍照保存所有与刷单返利活动有关的聊天记录、转账记录、支付凭证等。

   - 保留抖音账号信息、视频链接等，以便后续报警或投诉使用。

2. **报警处理**：

   - 尽快前往当地公安机关报案，详细描述被骗经过，并提供之前保存的证据。

   - 警方将会展开调查，并有可能追踪资金流向，尝试锁定犯罪嫌疑人。

3. **联系抖音平台**：

   - 尝试通过抖音平台的官方渠道（如客服邮箱、在线客服等）反映您的情况，并提供相关证据。

   - 请求抖音平台协助调查此事，并了解是否有相关措施可以保护您的权益。

4. **寻求法律援助**：

   - 如果损失较大或无法通过其他途径追回，您可以考虑咨询律师，了解是否有法律途径可以维权。

   - 根据律师的建议，您可能需要准备相关证据材料，并起诉相关责任人。

5. **提醒他人**：

   - 将您的经历分享给身边的人，提醒他们警惕类似的刷单返利骗局。

   - 您还可以在社交媒体或相关平台上发布警示信息，帮助更多人避免受骗。

需要注意的是，追回被骗的损失可能是一个漫长且复杂的过程，而且并不一定能够完全成功。因此，在参与任何网络活动时，您都需要保持警惕，不要轻易相信陌生人的承诺，避免陷入类似的骗局。同时，加强个人信息保护意识，不随意泄露个人信息和账户密码，也是防范网络诈骗的重要措施。