一旦发现自己被网络诈骗，首先要保持冷静，不要慌张。第一时间要尽快联系银行挂失账户或冻结资金，以防止骗子继续盗取财产。同时，要尽快保存所有与诈骗有关的证据，包括交易记录、聊天记录、转账凭证等，这些都是报案时的重要证据。

紧接着要立即报警。在国内，可以拨打110报警电话，向警方详细描述被骗经过并提供证据。同时，也可以通过公安部门相关网站或手机App进行网络诈骗报案。在报案时一定要如实讲述被骗经过，不要隐瞒或歪曲事实，以免影响警方的调查处理。

另外，在报案前也可以寻求专业人士的帮助，比如律师或网络安全专家。他们可以给予你专业的建议，并在警方立案后帮助你维护权益。

总之，在网络诈骗案件中，及时报警十分重要。只有警方介入调查，才能最大程度地追回被骗财物，防止更多人受骗。因此，被骗后一定要保持冷静，第一时间采取相应措施，并尽快报警求助。