支付宝上转账被骗了，让人感到非常心烦。首先，要立即报警并向警方提供所有相关信息，包括对方的支付宝账号、转账记录和通讯记录。警方会通过技术手段来调查和追踪对方的行踪，同时也可以向支付宝申请信息查询和冻结对方的账户。

其次，要及时向支付宝客服投诉和申诉，说明遭遇的情况并提供相关证据。支付宝会对账户进行调查，并在合法合理的情况下协助追回被骗的款项。

另外，也可以向当地的消费者协会或者律师寻求帮助，他们拥有更丰富的经验和资源，能够帮助你更有效地追回被骗的款项。

在此过程中，要保留好所有的证据和相关资料，如转账记录、聊天记录、报警凭证等，便于后续的调查和追回工作。

总的来说，追回被骗的钱财需要通过合法途径和多方努力来实现，不要轻信一些号称可以迅速追回款项的非法渠道。同时也要提高警惕，加强对支付宝等网络转账的风险意识，避免再次受骗。