当在网上被骗后，第一步是尽快报警。立即联系当地的警方机构，并提供所有相关信息，包括对方的账户信息、交易记录、对话截图等。警方会展开调查，并尝试追回您的损失。

同时，您也可以向网上交易平台或支付平台投诉该骗案，请求他们协助处理。有些平台会提供相应的帮助，尤其是在涉及到交易纠纷或欺诈行为时。

另外，建议您联系律师寻求法律援助，了解您的权利和可以采取的法律行动。律师可以帮助您起草文件、代表您与相关平台进行交涉，甚至提起诉讼以追回损失。

除此之外，您还可以寻求媒体的帮助，通过曝光该骗案来增加曝光度，促使相关平台或机构更加重视您的投诉，并加大力度帮您追回损失。

总之，在网上被骗后，报警是首要步骤，而后您可以通过多种渠道来寻求帮助，包括法律渠道、媒体渠道以及平台投诉渠道。综合利用这些渠道，增加追回损失的可能性。